Baby It’s Okay ( دليلك العملي للهروب من دائرة الاكتئاب )

الوصف

المؤلف: د.لبنى عبد الوهاب

دار النشر : المصري للنشر والتوزيع

سنة النشر : غير محدد

متوفر في : مكتبة العقاد – فرع العبور – الحي الأول

نبذة عن الكتاب :

من السهل أن تقاوم عدوا تراه بوضوح، وتعرف كل حيله، ولكن من الصعب جدا أن تحارب عدوا لا تراه ولا تعرفه بشكل كامل.إن الاكتئاب عدو يمكن التغلب عليه إذا فهمته جيدا، وعرفت الألاعيب التي يمارسها معك طول الوقت،ورأيت في الاكتئاب ما يصعب عليك أن تراه بمفردك، ولذا فضّلتُ أن أكون معك، يسترشد كل منا بالآخر، وأشرح لك كيف تقاوم هذا العدو، وكيف تعيش حياة أفضل، والأهم.. كيف ترى نفسك القوية وهي تتجاوز هذا العدو الخبيث.إنه كتاب بمثابة المرشد الأمين في رحلتك لمواجهة الاكتئاب.