كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك

الأحاسيس هي الوقود الذي يحرك الإنسان، فبدونها لا يستطيع المضي قدمًا، ويفقد إنسانيته الحقيقية. فالأحاسيس قادرة على أن تترك أثرًا عميقًا في حياتنا؛ فهي قد تكون سببًا في الأمراض النفسية والجسدية، كما أنها المحرك الأساسي للسلوك. وبما أن الأفكار تولّد الأحاسيس، فإن تغيير أفكارك يعني بالضرورة تغيير حياتك بأكملها.