ترويض الغضب

دعوة لرحلة نحو فهم الغضب وإدارته بقلب هادي وعقل واع. الغضب ليس ضعفًا في الإيمان، ولا عيبا في الشخصية، بل هو شعور إنساني فطري، يظهر حين تهدد حدودنا أو تكبت احتياجاتنا … يظهر بشدة حين يهمل أو يتم إنكاره، فيتحول إلى نار تحرق صاحبها قبل غيره. في هذا الكتاب.. نأخذك برفق، لتفهم غضبك وتسمعه وتفهم الرسائل التي يرسلها لك، بدلا من قمعه أو كبته… كل ذلك من خلال رؤية نفسية وروحانية متزنة، مع بعض التمارين التي ستساعدك على التحول من رد الفعل إلى الاستجابة الواعية.