-10%

الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية

السعر الأصلي هو: EGP400.00.السعر الحالي هو: EGP360.00.
متوفر في المخزون
pay
تأكيد الدفع آمن ومضمون

Product details

المؤلف: د.شارون مارتين

دار النشر : مكتبة بيت الكتب  للنشر والتوزيع

سنة النشر : 2025

متوفر في : مكتبة العقاد – فرع العبور – الحي الأول

 نبذة عن الكتاب

هل تعيش تحت ضغط الكمال؟ هل تشعر بالقلق الدائم من ارتكاب الأخطاء؟ هل تؤجل مهامك خوفًا من عدم إنجازها بشكل مثالي؟ هذا الدليل القائم على إستراتيجيات فعّالة من العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، من تأليف د. شارون مارتين وترجمة د. راقية جلال الدويك، يقدم لك أدوات عملية للتغلب على نزعة الكمالية وتطوير منظور أكثر توازنًا في الحياة. تعلم كيف تتجاوز خوف الفشل وتحقق التوازن بين العمل والحياة وتبني علاقة صحية مع نفسك والآخرين

Shipping and Returns

Shipping cost is based on weight. Just add products to your cart and use the Shipping Calculator to see the shipping price.

We want you to be 100% satisfied with your purchase. Items can be returned or exchanged within 30 days of delivery.

المنتجات ذات الصلة

Join Waitlist We will inform you when the product arrives in stock. Please leave your valid email address below.